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用户投稿用户投稿  2022-01-11 15:46 萌萌家网课 隐藏边栏  8 

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小萝卜四分化训练(基础版),—套完整的训练计划搭配基础的肌肉解刨讲解让你在增肌的道路上畅通无阻! 课程位置:2022年/36

课程目录

1.为什么要进行放松与拉伸 .MOV

2.胸部基础解剖 .MOV

3.胸部放松及拉伸方法 .MOV

4.胸部+三头训练 .MOV

5.背部基础解剖 .MOV

6.背部放松及拉伸方法 .MOV

7.背部+二头训练 .MOV

8.肩部基础解剖.MOV

9.肩部放松及拉伸方法 .MOV

10.肩部训练 .MOV

11.腿部基础解剖 .MOV

12.腿部放松及拉伸方法 .MOV

13.腿部+腹部训练 .MOV

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下面播报为(内.容.填.充)忽略即可

他早些时候和校长通了电话,但半个多月后,连录音网络都已上线

我看见本了。

在特别研究会的祝福下,方竹贤亲眼看到了总统的真面目。

王亚军的脾气和医院不相配,更像是我这几天见到的领导。

方卓的第一枚印章迅速闪现,双手捧着,热情地说:“王总,非常感谢

医院理解并支持我们的工作。

王亚军礼貌地笑了笑,坐了下来,肚子似乎在3月份怀孕了,并发出了官方的声音:“计算机化就是发展

当然,我们应该跟上城市的步伐。此外,我认为我们可以迈出更大的一步

王亚军接着说:"昨天晚上,

傅谈到了今天的会议。

他旁边的科长李如意说:“是的,我昨天从方主席那里听说,他在会上也向市领导介绍了情况

我们医院的工作正在进展,这是非常积极的。

王亚军听取了讲话。更热情的是,谈谈医院建成后这几年的发展情况。

方卓不得不睁大眼睛看一会儿。(1)

上午10:30,一次小型通信提前结束。李如意和方卓一起离开了校长办公室。

李如意笑着说:“这说明他很满意,这是一件好事。

谢谢你,李大哥。方卓对科长很诚恳

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